ZAMERANIE
prirodzený pohyb, hľadanie a učenie základných princípov, ktoré sú spoločné pre všetky pohybové disciplíny
kvalita a efektivita pohybu, posturálne vplyvy tréningu, prehab, rekondičný tréning po zraneniach a operáciách
prekážkové trailové behy, hybridný tréning a evolučný prístup k ľudskému pohybu
O NÁS
KVALIFIKÁCIA
Jakub Mišák
Certifikácia:
Osobný tréner a inštruktor fitness centra (FACE CZECH Academy) (150hod)
Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa (SAKT) (50hod)
DNS I. a II., koncept založený na vývojovej kineziológii, športový kurz 1 a 2 (2x2d)
Fascial Fitness introduction course (2d)
Original Strength Foundations (2d)
Aplikovaná kineziológia – Dr. Pavel Švejcar (50hod)
AF rehab:
Skolióza – spirální stabilizace páteře
FACE CZECH Academy (Michal Peroutka):
Rehabilitácia a tréning po úrazoch dolných končatín
Rehabilitácia a tréning po úrazoch horných končatín
Funkčný tréning core v športovej príprave (2d)
Funkčný tréning core Advanced (2d)
IQ Pohyb Praha (Daniel Muller, Zbyněk Petr):
Core C – dýchanie a diastáza
Funkčný strečing
Dolná končatina
Footwork
Svalové reťazce 1 a 2
Závesný systém „core“, „body“ (2d)
CORETRAINING CZ Praha (Martin Snášel):
Komplexná diagnostika pohybového aparátu 1
Funkčný dynamický strečing
Advanced Core Stability
Pohybové koncepty, kurzy, lekcie:
Ido Portal: Movement X workshop (2d)
Tom Weksler: Movement Archery workshop (2d)
Jozef Fruček : Fighting Monkey workshop (2d)
Mikropohyb a makropohyb – „pohybové laboratórium“ s Martinom Ďurišom (4d)
Feldenkraisova metóda – Intelligent Movement lesson with Donna Ray
Katarína Husárová
Certifikácia:
Osobný tréner a inštruktor fitness centra (FACE CZECH Academy) (150hod)
Diplomovaná trénerka plávania (UMB BB)
DNS I. a II., koncept založený na vývojovej kineziológii, športový kurz 1 a 2 (2x2d)
Fascial Fitness introduction course (2d)
AF rehab:
Skolióza – spirální stabilizace páteře
FACE CZECH Academy (Michal Peroutka):
Rehabilitácia a tréning po úrazoch dolných končatín
Rehabilitácia a tréning po úrazoch horných končatín
Funkčný tréning core v športovej príprave (2d)
Funkčný tréning core Advanced (2d)
IQ Pohyb Praha (Daniel Muller, Zbyněk Petr):
Axiálny systém
Panvové dno
Pilates – skolióza
Bosu fitness
Penový valec
Závesný systém „core“, „body“ (2d)
Pilates master class 3x
Core C – dýchanie a diastáza
CORETRAINING CZ Praha (Martin Snášel):
Komplexná diagnostika pohybového aparátu 1
Funkčný dynamický strečing