Loading...
O Nás 2018-06-25T00:59:03+00:00

ZAMERANIE

  • prirodzený pohyb, hľadanie a učenie základných princípov, ktoré sú spoločné pre všetky pohybové disciplíny

  • kvalita a efektivita pohybu, posturálne vplyvy tréningu, prehab, rekondičný tréning po zraneniach a operáciách

  • prekážkové trailové behy, hybridný tréning a evolučný prístup k ľudskému pohybu

O NÁS

Jakub Mišák
Kým našiel to, čo ho naozaj baví a vidí v tom zmysel, skúsil juniorský basketbal, amatérsky ale intenzívny tenis, štúdium elektrotechniky, politických vied aj sedenie v kancelárii. Dlhodobo sa zúčastňuje prekážkových behov Spartan Race, kde sa mu v rámci súťaže tímov podarilo s jeho kolegami zo Spartan Patriot Teamu viackrát postaviť „na bedňu“. Niekoľko rokov pracoval v pohybovej akadémii No Will No Skill, v ktorej získal tisícky hodín skúseností s individuálnymi tréningami, vedením skupinových lekcií a tvorbou pohybových programov pre ľudí so sedavým zamestnaním, pričom využil vlastnú skúsenosť s ôsmimi hodinami na stoličke.

Svoju prax systematicky dopĺňa o vzdelávanie všetkými dostupnými cestami a pri riešení komplexnejších zdravotných problémov svojich klientov sa nevyhýba konzultáciám s odborníkmi z oblasti fyzioterapie a silovo-nápravného tréningu. Má viacero záľub, ktoré nestíha, no aj tak sa snaží o to, aby jeho turistická výstroj, knižnica, tradičný luk a beachvolejbalová lopta nezapadali prachom.

Katarína Husárová
Pochádza zo športovo založenej rodiny spod Tatier. Odmalička bola vedená ku všetkým druhom športu, kým si nevybrala plávanie, pri ktorom ostala závodne niekoľko rokov. Od plávania mala už len krôčik k triatlonu, ktorý jej učaroval natoľko, že si okrem iných medailových umiestnení vybojovala pozíciu juniorskej majsterky Slovenska. Zranenie kolena počas štúdia na vysokej škole však rozhodlo, že v športe na súťažnej úrovni pokračovať nebude.

Po vyštudovaní telovýchovy a histórie na UMB v BB odišla do Bratislavy, kde sa najskôr venovala učiteľstvu, ale veľmi rýchlo presedlala na trénerstvo, ktoré ju živí dodnes. Učí plávanie a niekoľko rokov sa venuje osobným lekciám zameraným na pohybovo-nápravný tréning. Niekoľko rokov pôsobila ako pomocná trénerka vo fyzioterapeutickej ambulancii. Pri práci jej pomáhajú vedomosti, ktoré získava od mnohých výborných školiteľov, trénerov či fyzioterapeutov a to najmä zo susedných Čiech.

KVALIFIKÁCIA

Jakub Mišák

Certifikácia:

  • Osobný tréner a inštruktor fitness centra (FACE CZECH Academy) (150hod)

  • Kondičný tréner I. kvalifikačného stupňa (SAKT) (50hod)

  • DNS I. a II., koncept založený na vývojovej kineziológii, športový kurz 1 a 2 (2x2d)

  • Fascial Fitness introduction course (2d)

  • Original Strength Foundations (2d)

  • Aplikovaná kineziológia – Dr. Pavel Švejcar (50hod)

AF rehab:

  • Skolióza – spirální stabilizace páteře

FACE CZECH Academy (Michal Peroutka):

  • Rehabilitácia a tréning po úrazoch dolných končatín

  • Rehabilitácia a tréning po úrazoch horných končatín

  • Funkčný tréning core v športovej príprave (2d)

  • Funkčný tréning core Advanced (2d)

IQ Pohyb Praha (Daniel Muller, Zbyněk Petr):

  • Core C – dýchanie a diastáza

  • Funkčný strečing

  • Dolná končatina

  • Footwork

  • Svalové reťazce 1 a 2

  • Závesný systém „core“, „body“ (2d)

CORETRAINING CZ Praha (Martin Snášel):

  • Komplexná diagnostika pohybového aparátu 1

  • Funkčný dynamický strečing

  • Advanced Core Stability

Pohybové koncepty, kurzy, lekcie:

  • Ido Portal: Movement X workshop (2d)

  • Tom Weksler: Movement Archery workshop (2d)

  • Jozef Fruček : Fighting Monkey workshop (2d)

  • Mikropohyb a makropohyb – „pohybové laboratórium“ s Martinom Ďurišom (4d)

  • Feldenkraisova metóda – Intelligent Movement lesson with Donna Ray

Katarína Husárová

Certifikácia:

  • Osobný tréner a inštruktor fitness centra (FACE CZECH Academy) (150hod)

  • Diplomovaná trénerka plávania (UMB BB)

  • DNS I. a II., koncept založený na vývojovej kineziológii, športový kurz 1 a 2 (2x2d)

  • Fascial Fitness introduction course (2d)

AF rehab:

  • Skolióza – spirální stabilizace páteře

FACE CZECH Academy (Michal Peroutka):

  • Rehabilitácia a tréning po úrazoch dolných končatín

  • Rehabilitácia a tréning po úrazoch horných končatín

  • Funkčný tréning core v športovej príprave (2d)

  • Funkčný tréning core Advanced (2d)

IQ Pohyb Praha (Daniel Muller, Zbyněk Petr):

  • Axiálny systém

  • Panvové dno

  • Pilates – skolióza

  • Bosu fitness

  • Penový valec

  • Závesný systém „core“, „body“ (2d)

  • Pilates master class 3x

  • Core C – dýchanie a diastáza

CORETRAINING CZ Praha (Martin Snášel):

  • Komplexná diagnostika pohybového aparátu 1

  • Funkčný dynamický strečing